Auteur(s) : Vanessa Génin
Editeur : Esf Editeur
Collection : MANAGEMENT LES GUIDES
Parution : 09/03/2006
Nombre de pages : 124
Nombre de livres : 1
Expédition : 175
Dimensions : 21.00 x 13.50 x 0.80
Résumé :
Concilier responsabilités professionnelles et vie privée ? Être ambitieux tout en vous réservant un espace personnel pour vous épanouir ? C'est possible, voire même recommandé ! Cet ouvrage vous explique comment : - faire le point sur vos aspirations pour gagner en bien-être; - réorienter vos objectifs en fonction de vos priorités; - adopter les bonnes habitudes, clés d'un équilibre durable. Trouvez le bon équilibre pour vous réaliser pleinement, sans mettre votre carrière de côté !
Biographie:
Vanessa Genin est journaliste. Après avoir travaillé dans l'édition Web de plusieurs rédactions nationales (Le Monde interactif, Lefigaro.fr, Leparisien.com) elle s'est spécialisée dans le domaine de l'emploi et de l'économie. Elle est également l'auteur de nombreux articles et ouvrages sur le bien-être au travail, le stress, la motivation, etc. Elle collabore régulièrement au Nouvel Observateur, L'Usine Nouvelle et Le Marché du travail.
Sommaire:
GAGNER EN HARMONIE
Optez pour un meilleur équilibre
Cernez vos valeurs identitaires
Trouvez le poste qui vous convient
Apprenez à vous fixer des objectifs

BIEN ORGANISER VOTRE VIE
Séparez clairement vos vies professionnelles et privée
Apprenez à planifier vos journées et vos semaines
Optimisez votre organisation professionnelle
Apprenez à dire non

STRUCTURER VOTRE TEMPS PROFESSIONNEL
Trouvez le bon rythme
Exploitez au mieux vos temps de transport
Optimisez vos relations professionnelles
Déléguez, rangez, triez

PROFITER DE VOTRE QUOTIDIEN PERSONNEL
Adoptez une vie saine
Choisissez bien vos loisirs
Partagez les tâches domestiques
Partez sereinement en vacances

REBONDIR FACE AU CHANGEMENT
Dépassez le stress d'un changement
Profitez de votre nouvelle vie de parent ou de célibataire
Vivez mieux un changement professionnel
Déménagez en douceur

POSITIVER ET PROFITER !
Dessinez votre vie et boostez votre optimisme
Vivez pleinement les instants de communication
Réapprenez à vivre
Inventez votre propre réussite